In-perfect

Почему завышенные требования к себе сжирают всю твою энергию?

In-perfect

Почему завышенные требования к себе сжирают всю твою энергию?

Хочу любящую семью, классных друзей, крутую карьеру, играть на виолончели, заниматься йогой и отдыхать в шикарном доме за городом. Говорят же, что жить надо надо на полную катушку и мечтать по-крупному. Если уж готовить, то как Джейми Оливер; водить машину, как Доминик Торрето; петь, как Пугачева или Полина Гагарина, а иначе - зачем это все?

Давай разберемся, что происходит с тобой, когда внутренний перфекционист требует лоска во всем. Когда часть личности, которая стремится к идеалу, берет верх, она реально может исподтишка свести с ума. И если ты скрупулезно высчитываешь количество зернышек для утреннего кофе, то будь уверен, что энергии в тебе сейчас меньше, чем полагается от природы. Видел же таких людей, которые, как батарейки носятся с горящими глазами и вечно чем-то заняты? Да, понимаем. Порой таких хочется придушить от злости. Но если разобраться внутри себя с разными штуками, то велики шансы пополнить ряды в одно место ужаленных и счастливых товарищей.

Здесь ты можешь возразить, что перфекционизм до беды еще никого не доводил, и вообще, это ведь здорово стремиться к совершенству. В здоровом варианте - да. Когда желание развиваться и улучшать жизнь вокруг себя толкает тебя на разные действия. Чашки там, помыть, или хобби новое завести. Но вот когда тебе кажется, что ты как-то неправильно моешь посуду и вообще, тебе еще недостаточно знаний для этого - тарелки так и остаются грязными. Смешно звучит, да? Потому что пример простой. А теперь перенеси его на все те сферы, где тебе сильно чего-то хочется и никак не можется это получить. Профессию поменять, книгу написать, вокалом заняться или пирог вкусный постряпать. Перфекционизм бдит денно и нощно, чтобы ты ни в коем случае не бросился на амбразуру и случайно не стал делать все вкривь и вкось. Раз уж делаешь, то делать надо все сразу идеально, иначе никак.

А разве может с первого/второго/пятого и даже десятого раза получится идеально там, где еще вчера рыбак не ночевал? В тебе разгорается крупнейший внутренний конфликт, где одна часть робко молвит или уверенно настаивает (в зависимости от контекста) на том, что ей безумно хочется петь/плясать/учить, а вторая хлопает ее по носу, и говорит сидеть на месте и еще подтянуть теорию. На обслуживание этой тусовки уходит море твоей энергии, которую вполне можно направить на достижение всех поставленных целей.

Поэтому, запомни такую штуку: не требуй от себя героических подвигов и свершений и всегда давай себе время. На усвоение информации и практическое применение. Не кори за огрехи и промахи, а бережно относись к себе. Успокаивай, утешай и пробуй еще раз. И еще. Верно ведь говорят, не ошибаются только теоретики, потому что они сильны только в своих мыслях, а не делах.
Нет времени на себя? Устала быть палочкой-выручалочкой для окружающих? За 8 дней научись находить время для себя и жить в свое удовольствие, избавься от бесконечных "надо и должна".

Регистрируйся на курс "Я разрешаю себе" в Telegram-боте. В результате ты:
- перестанешь жертвовать своими интересами ради блага других
- сможешь жить так, как тебе действительно хочется
- узнаешь, как реализовать свои самые смелые мечты и желания.

Переходи по ссылке и выбирай подходящий тариф обучения.
МЕДИТАЦИИ In-Perfect
Это самый простой и доступный способ улучшить свое физическое и психологическое здоровье. Регулярные практики уже в ближайшее время помогут тебе улучшить качество своей жизни
КАК РАЗВИВАТЬСЯ С In-Perfect
Пробуй уже сейчас менять свою жизнь к лучшему вместе с нами — бесплатно, доступно, интересно. Присоединяйся к нам в соцсетях. Там мы рассказываем просто о сложном и важном, поддерживаем, даем ответы на интересующие тебя вопросы, делимся полезным, проводим эфиры с приглашенными экспертами, подбираем мощные практики. Давай дружить!
Made on
Tilda