In-perfect

Какие болезни вызывает чувство вины

In-perfect

Какие болезни вызывает чувство вины

"Скажи мне, какие чувства ты испытываешь, и я….скажу, чем ты болеешь". Часто винишь себя во всех неприятностях? Если домашние не могут что-то найти на автомате отвечаешь "Это не я"? Чувство вины — крайне неприятная бяка, от которой нужно избавляться, как можно скорее.

Иначе будут возникать психосоматические заболевания:

Травмы и порезы. Во всем виноватые люди часто спотыкаются, буквально на ровном месте, регулярно режутся об острые предметы и даже бумагу. Можно списать это на неуклюжесть, но на самом деле, так проявляется аутоагрессия. Человек наказывает сам себя за поступки прошлого.

Проблемы с коленями или позвоночником. Любые трудности с опорно-двигательным аппаратом создают дискомфорт и мешают двигаться. Как и чувство вины, которое заставляет человека зависать в прошлом и не дает ему думать о будущем.

Аутоиммунные заболевания. К ним относятся рассеянный склероз, волчанка, ревматоидный артрит, тиреоидит и другие. Когда ты постоянно себя обвиняешь, то настраиваешь свой иммунитет против себя.

"Вдовий горб". Этим колдовское название относится к обычной шишке, которая появляется сзади на шее. В средневековье считалось, что она возникает от чувства горечи и печали у женщин, которые стали вдовами. Действительно, когда человек переживает утрату, он все время ходит с опущенной головой. Также и при чувстве вины мы автоматически опускаем голову, как делали это в детстве.

Язвенная болезнь. Из-за чувства вины человек начинает заниматься самоедством. В буквальном смысле при этом страдает желудок и покрывается язвами.

Как избавиться от чувства вины?

Достаточно сложно, особенно, если оно копилось годами. Но можно, при желании работать над собой. Предлагаем тебе одну простую технику. Как только захочется себя в чем-то обвинить, начни делать что-нибудь бесполезное. Например, барабанить пальцами по столу, набирать воды в рот или сворачивать язык в трубочку. Со временем в мозге закрепится связка: обвинять себя бесполезное занятие. Поэтому ты перестанешь это делать.
Нет времени на себя? Устала быть палочкой-выручалочкой для окружающих? За 8 дней научись находить время для себя и жить в свое удовольствие, избавься от бесконечных "надо и должна".

Регистрируйся на курс "Я разрешаю себе" в Telegram-боте. В результате ты:
- перестанешь жертвовать своими интересами ради блага других
- сможешь жить так, как тебе действительно хочется
- узнаешь, как реализовать свои самые смелые мечты и желания.

Переходи по ссылке и выбирай подходящий тариф обучения.
МЕДИТАЦИИ In-Perfect
Это самый простой и доступный способ улучшить свое физическое и психологическое здоровье. Регулярные практики уже в ближайшее время помогут тебе улучшить качество своей жизни
КАК РАЗВИВАТЬСЯ С In-Perfect
Пробуй уже сейчас менять свою жизнь к лучшему вместе с нами — бесплатно, доступно, интересно. Присоединяйся к нам в соцсетях. Там мы рассказываем просто о сложном и важном, поддерживаем, даем ответы на интересующие тебя вопросы, делимся полезным, проводим эфиры с приглашенными экспертами, подбираем мощные практики. Давай дружить!
Made on
Tilda