In-perfect

Как вылечиться без лекарств

5 шагов, которые запускают программу самоисцеления

Кому верить, когда заболел? Докторам, народным целителям? В первую очередь себе. Потому что для начала важно поверить в то, что твоя болезнь излечима. Даже если все врачи мира не смогли ее вылечить, отчаиваться не стоит. Очень многое зависит от твоего мышления, и ты в силах помочь себе самостоятельно. Наша практика тебе в этом поможет.

Шаг 1. Определи, что ты хочешь вылечить

Затем, спроси себя:

  • Как я пойму, что процесс запустился идет или уже произошел?
  • Что должно измениться в моих ощущениях после того, как болезнь пройдет?
  • Какие видимые изменения или изменения в ощущениях произойдут, когда болезнь уйдет
Запиши ответы на бумагу. Чем подробнее ты опишешь свои ощущения в здоровом состоянии, тем проще будет избавиться от болезни.
Шаг 2. Вспомни и представь ощущения, когда твое тело автоматически восстанавливалось

Например, ты порезался, ничего делать не нужно было, порез зажил сам собой. Или простыл, отлежался дома и #простуда прошла.

Вспомни о том, как твое #тело восстанавливалось без излишних усилий.

Закрой глаза и сосредоточься на этом воспоминании. Какую картину ты видишь? Где она находится? Возможно, прямо перед тобой, справа или слева.

А теперь подумай о своей болезни, которая не прошла. Что за картина возникает в сознание? Чем она отличается от картины самоисцеления? Может быть, одну картину ты видишь прямо на теле, а другую перед собой. Одна будет цветной, а другая черно-белой.

Важно понять разницу, как твой мозг определяет, что одно может исцелиться самостоятельно, а другое не может.

Кому верить, когда заболел? Докторам, народным целителям? В первую очередь себе. Потому что для начала важно поверить в то, что твоя болезнь излечима.
Шаг 3. Преврати свое ощущение неизлечимости в ощущение самоисцеления

Представь, что твое состояние улучшается ежедневно. Вообрази, что с каждым днем от болезни не остается и следа. Мысленно положи этот образ самоисцеления на тот, где есть образ болезни.

Если при воспоминаниях о том, что зажило самостоятельно есть цвета, ты чувствуешь тепло, сделай «неизлечимый опыт» такого же цвета.
Шаг 4. Еще раз представь ощущение самоисцеления и свою болезнь

Подумай, стал ли образ самоисцеления таким же реалистичным, как твоя #болезнь? Устрани различия между ними. Если сейчас в голове есть какие-то слова и звуки, которые помогут усилить образ #исцеления и сделать его реалистичным, проговори их вслух или про себя.

Вспомни еще один пример автоматического самоисцеления из прошлого. Помести образ своей болезни назад в #прошлое. Например, на внутренней картине ты видишь свою болезнь прямо перед собой, а образ затянувшегося пореза слева или за спиной. Попробуй мысленно переместить картину с болезнью назад.
Шаг 5. Обратись к своему мудрому внутреннему «я»

Задай себе следующие вопросы:

  • Что еще я могу сделать, чтобы поддержать автоматический процесс исцеления?
  • Как мне изменить свои привычки и образ жизни, чтобы исцелиться?
  • Что я могу сделать уже сегодня?
Помни, что твое мышление и медики должны действовать сообща — комплексное решение проблемы всегда дает больший эффект, а это значит — больше шансов скорее выздороветь.

Если тебе были полезны эти рекомендации, прочитай еще нашу предыдущую статью на эту тему с общими рекомендациями по мышлению здоровья.
Сам прочитал - поделись с друзьями:
Хотите узнать про себя больше? Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Также мы активно ведем свои социальные сети, где вы найдете множество интересных практик на разные случаи жизни - Instagram, Facebook или Vkontakte
Made on
Tilda