Духовный уровень развития

Всего 5 простых шагов и ты начнешь жить более здоровой и осознанной жизнью. Хочешь бросить курить, переедать и пить винишко каждый вечер? Наша статья поможет тебе в этом. За 1,5 минуты узнай, как сделать свой образ жизни более осознанным и здоровым.

7 простых упражнений, благодаря которым ты сможешь быть в гармонии с собой. Как ты думаешь, что отвечает за твое хорошее настроение, прилив бодрости и сил? Это не только здоровый сон, развлечения и отдых. На твою способность наслаждаться жизнью также влияют чакры. Это энергетические центры в теле человека. Всего за 1,5 минуты узнай, как их тренировать и жить в гармонии с собой.

Осознанность — не просто модное слово, это умение распознавать свои чувства и переживания, наслаждаться моментом и радоваться тому, что есть. Зачастую из-за рутины и бесконечного потока дел, мы не замечаем, как бежит время. Не успеваем порадоваться простым вещам и понять, что с нами происходит. Эти 5 простых правил помогут тебе изменить образ жизни и научиться лучше понимать себя.

«Кем ты был в прошлой жизни?» — наверняка тебе доводилось проходить в интернете подобные тесты. А как насчет того, чтобы увидеть предыдущее воплощение своими глазами?

Ты уже знаешь, что медитации помогают стать спокойнее, расслабленнее, легче справляться со стрессовыми ситуациями, но сколько бы не пробовал, успокоить ум не выходит? Тогда читай наши простые рекомендации — после них ты точно научишься делать это и находить свой дзен.

Тебе кажется, что таланты — это не про тебя? А вот и нет. Внутренний потенциал есть у каждого человека, и за 2,5 минуты мы это докажем.

Расти и развиваться хочется, только времени нет. Знакомо? Через 3,5 минуты ты узнаешь, как среди жизненного круговорота найти время и силы для саморазвития.

Хочешь развить интуицию? Попробуй выполнить наши упражнения и наслаждайся поистине новыми открытиями!

2 лучших упражнения на развитие осознанности. Как научиться жить в моменте «здесь и сейчас»?

Кто такой и для чего человеку духовный учитель? Давай попробуем разобраться вместе. За 2,5 минуты ты узнаешь, что мы имеем в виду, когда говорим о духовном наставнике, и о том, как его найти.

В последнее время чуть ли не из каждого чайника слышно о практике ТетаХилинга. У человека, далекого от подобных штук, в ряд машинально выстраиваются нестройные цепочки из разных слов: духовность, эзотерика, осознанность, мистика...

Так, дочке надо купить цветную бумагу для поделок, сыну шорты — из старых он вырос. Завтра наконец-то косметолог, на ужин будут макароны по-флотски. В субботу танцы, а что все-таки вчера в разговоре подруга имела в виду?