Так уж получилось, что перемен у меня в жизни было огромное количество. Я сменила 16 позиций по работе, 5 стран, и за всем этим стоят еще сотни более мелких изменений, которые шли в придачу - это и смена своих сфер деятельности, и новые коллективы, менталитет людей и тысячи новых задач. Изменения в работе тянули за собой смену домов, друзей, языков общения, привычек, хобби и интересов.
Было не просто. Но я всегда находила свои способы адаптироваться к новой реальности, и я давно их не боюсь. Как научилась? Жизнь научила - их объём и пройденный опыт.
Я никогда не искала внешнего решения "как научится приниматься все перемены легко и спокойно", Возможно, таких решений и не было на тот момент.
Но сейчас оно есть - это наш бот и наша команда, которая расскажет простым языком, что с нами происходит, чего мы боимся и что можем сделать, чтобы помочь себе встречать очередные перемены в жизни спокойно и легко.
И даже с интересом. Именно так я сейчас встречаю все новое.

Наш мозг боится перемен, и это абсолютно нормально. Мы меняемся с большим трудом и достаточно медленно. Однако перемены всегда так или иначе будут присутствовать в нашей жизни. Волнующие, радостные, приятные и не очень. В любом случае, чтобы адаптироваться к изменениям нам требуется время. Это сложно и трудозатратно. Но, можно преодолеть этот период с минимальным стрессом. Как раз для этих целей мы и создали курс "Как легко пережить любые перемены". В него вошли только практические и действенные техники, которые с легкостью позволят подготовиться и встретить любые изменения.